Тялото като система
Храносмилателна, ендокринна и нервна система — как работят и как комуникират помежду си.
Книга за тялото, душата и връзката между тях
Пътеводител на тялото и душата
Тялото ти говори. Научи се да разбираш езика му.
„Всяка клетка говори. Въпросът е — чуваш ли я?“
„Пътеводител на тялото и душата“ те отвежда на пътешествие през човешкото тяло — от органите и системите до емоциите, енергията и вътрешните процеси, които ни свързват в едно цяло.
Практически насоки • Холистичен поглед към човека
28,90 лв. / 14,78 €
Плащане при получаване
Защо тази книга?
Колко добре познаваш тялото, в което ще живееш цял живот?
Знаеш как да използваш телефона си.
Знаеш как да управляваш колата си.
Знаеш как да се грижиш за дома си.
Но знаеш ли как работи собственото ти тяло?
Какво се случва, когато си постоянно уморен?
Защо храносмилането, нервната система, хормоните, сънят и емоционалното състояние могат да бъдат свързани?
Какво всъщност правят черният дроб, бъбреците, щитовидната жлеза, червата и надбъбречните жлези?
От какво се нуждаят?
И как можеш да се грижиш по-съзнателно за себе си, вместо да започваш да се интересуваш от тялото си едва когато нещо те заболи?
Точно затова написах „Пътеводител на тялото и душата“.
Не за да те превърна в лекар. А за да ти дам нещо, което според мен всеки човек трябва да притежава:
Карта на собственото си тяло.
Книга, към която можеш да се връщаш отново и отново, когато искаш да разбереш:
- ✓как функционира даден орган или система
- ✓как са свързани различните процеси в организма
- ✓от какви хранителни вещества се нуждае тялото
- ✓как начинът на живот влияе върху него
- ✓как емоциите и вътрешното напрежение могат да се преплитат с начина, по който се чувстваме
- ✓какви ежедневни навици подпомагат грижата за организма
Това не е книга, която просто прочиташ и оставяш на рафта.
Това е пътеводител, който остава до теб.
Когато не разбираш какво се случва с тялото ти — отваряш го.
Когато искаш да научиш повече за определен орган — отваряш го.
Когато искаш да промениш начина, по който се грижиш за себе си — връщаш се към него.
Защото най-важното, което тази книга може да ти даде, не е още информация.
Тя може да ти даде разбиране.
А когато разбираш тялото си, започваш да правиш по-съзнателни избори за него.
„Пътеводител на тялото и душата“ — книга за тялото, в което ще живееш цял живот.
28,90 лв. / 14,78 €
Ами ако тялото ти не работи срещу теб?
Умора. Напрежение. Болка. Храносмилателен дискомфорт. Безсъние. Липса на енергия.
Когато тялото ни създава дискомфорт, естествената реакция често е да искаме симптомът просто да изчезне.
Но какво ще стане, ако вместо това зададем един различен въпрос:
„Какво се опитва да ми каже тялото?“
Тялото непрекъснато ни дава информация. Книгата е покана да започнеш да го разбираш по-добре и да откриеш колко удивително свързани са различните процеси в човешкия организъм.
Не просто книга за тялото.
Книга за теб.
„Пътеводител на тялото и душата“ не е просто анатомо-физиологичен наръчник.
Тя е любовно писмо към човешкото тяло.
Ще откриеш как работят органите и системите, какво произвеждат, от какво се нуждаят и как взаимодействат помежду си.
Но книгата поглежда и отвъд чистата физиология — към емоциите, вътрешното напрежение, енергията и начина, по който различните аспекти на човека са свързани.
Защото човекът не е сбор от отделни органи.
Тяло. Ум. Емоции. Енергия. Душа.
Всичко е част от едно цяло
Една книга. Един цялостен поглед към човека.
Сърце, дишане и освобождаване
Процесите, чрез които организмът приема, преобразува, движи и освобождава.
Енергията на човека
Енергийните центрове и чакрите като част от многопластовия холистичен поглед към човека.
Вътрешният лечител
Практики за пречистване, активиране, подхранване, дишане и отпускане.
Надникни вътре
Разлисти няколко страници и надникни в света на тялото, емоциите и вътрешната ни мъдрост.
Какво ще откриеш в книгата
Храносмилателна система
Пътят на храната – от първата хапка до усвояването, енергията и освобождаването.
Ендокринна система
Хормоните и жлезите, които управляват метаболизма, стреса, енергията и вътрешния баланс.
Нервна система
Мозъкът, нервите, автономната нервна система, връзката мозък–черва и химията на емоциите.
Сърдечно-съдова система
Сърцето, кръвта и кръвоносните съдове – реките, които поддържат живота.
Дихателна система
Дъхът, белите дробове и диафрагмата – връзката между дишането, тялото и емоциите.
Отделителна система, кожа и лимфа
Естествените пътища, чрез които организмът филтрира, изчиства и освобождава.
Опорно-двигателна система и фасции
Кости, стави, гръбначен стълб и фасции – архитектурата на движението.
Енергийни системи и чакри
Енергийното поле на човека и седемте основни енергийни центъра.
Вътрешният лечител
Пречистване, активиране, подхранване и отпускане – четири посоки към вътрешния баланс.
Енергийният часовник и лечебните звуци
Ритъмът на органите, лечебните звуци, честотите и биорезонансът.
Вяра, любов и единство
Мъдростта на тялото, неговите послания и силата на малките стъпки към промяната.
От анатомията на тялото до езика на емоциите и енергията.
Една книга, която ти помага не просто да знаеш повече за тялото си, а да започнеш да го разбираш.
Тази книга е за теб, ако...
- ✓искаш да разбираш по-добре собственото си тяло
- ✓интересуваш се от връзката между физическото и емоционалното състояние
- ✓търсиш цялостен поглед към човека
- ✓искаш да разбираш не само „какво се случва“, но и „защо“
- ✓предпочиташ сложните процеси в тялото да бъдат обяснени на разбираем човешки език
- ✓вярваш, че добрата грижа за себе си започва с познанието
Колкото повече разбираш тялото си, толкова по-съзнателно можеш да се грижиш за него.
За автора
От мен към теб
Аз съм Илияна Гарипова.
Години наред изследвам връзката между тялото, мозъка, емоциите, начина ни на живот и вътрешния ни свят.
Интересът ми към човешкото тяло не започна случайно. Израснах близо до медицината благодарение на майка ми, която е лекар, а по-късно собственият ми път ме отведе към невропсихологията, биорезонанса и психосоматиката – различни гледни точки, които ми помогнаха да виждам човека като едно свързано цяло.
Написах тази книга, защото исках сложното да стане разбираемо.
Да събера на едно място знание, което да ти помогне да погледнеш към тялото си не със страх, а с любопитство, разбиране и грижа.
Защото вярвам, че когато започнем да разбираме себе си, започваме и да се грижим за себе си по различен начин.
Илияна
Какво споделят читателите
”
Започнах да я чета от любопитство и се изненадах колко много неща за собственото си тяло всъщност не знам. Хареса ми, че е написана разбираемо, без да се губиш в сложни термини. На няколко места буквално си казах: „Ето защо се случва това!“
— Маргарита Керева, 46 г.
”
Това не е книга, която прочиташ веднъж и прибираш. Аз вече няколко пъти се връщам към различни теми според това, което ме интересува в момента. Най-много ми допадна връзката между тялото, емоциите и начина, по който живеем.
— Елван Кадир, 39 г.
”
Очаквах поредната книга със съвети за здравето, но се оказа много по-различна. Накара ме да погледна на тялото си не като на нещо, което трябва да „поправям“, а като на нещо, което трябва да се науча да разбирам. Чета я бавно и си отбелязвам.
— Десислава Пеева, 52 г.
Започни пътешествието към собственото си тяло
„Пътеводител на тялото и душата“
28,90 лв. / 14,78 €
Плащане при получаване
Поръчай своя екземпляр
„Пътеводител на тялото и душата“
28,90 лв. / 14,78 €
Плащане при получаване